FREEK® STEP FUN

Felejtsd el amit eddig a step aerobikról gondoltál, itt a FREEK® STEP FUN! Ezen az órán egy szórakoztató kardió edzésben lesz részed, amelyben a modern step aerobik alapjait használva építünk fel egy egyszerű de nagyszerű kombinációt. A FREEK® STEP FUN kezdőknek, BÁRKINEK javasolt óratípus, amelyen könnyedén, szórakozva pörgetheted fel anyagcserédet!

→ FREEK® STEP FUN heti 2x a Sugár Fitnessben! Klikk ide a részletekért!
→ Évente 1-2 alkalommal FREEK® STEP FUN instruktor tanfolyamot tartok Budapesten! Tovább a tanfolyam részleteihez!

STEPAHOLIC

Ez az óra igazi Step rajongóknak

Részletek ezen a linken!

EZEN KÍVÜL MÉG EZEKKEL FOGLALKOZOM →

Cikkek oktatóknak

Hogyan tedd változatosabbá koreografált óráidat?

Mielőtt belevágnék a tippjeimbe, hadd gondolkoztassalak el! Vajon tényleg annyira igénylik a vendégek a változatosságot vagy ez nálad csak egy belső frusztráció és már unod a saját óráidat? Mivel sokan írtátok a zárt csoportban, hogy ez problémát jelent számotokra, én is elgondolkoztam. Természetesen szerintem is van egy olyan határ, ahonnan monoton. Például megegyezhetünk, ha 1 […]

Miért nem népszerűek a koreografált órák és mit lehet tenni?

Lehet, hogy egyeseknek nem fog tetszeni, amit írok, de őszintén az a véleményem, hogy mi, oktatók is hibásak vagyunk abban, hogy a koreografált órák már nem annyira népszerűek. Azt szoktuk mondani, hogy „az emberek nem akarnak gondolkozni”, „nem tudják követni a koreót”, „nem szeretik a koreografált órákat”. De én már nem hibáztatom őket. Mert Nem […]

Öt tipp vegyes csoportokhoz

A Fitness Choreo csoportban azt jeleztétek, hogy a legnagyobb problémátok az újak integrálása, a vegyes csoportok kezelése. Ez tényleg egy nehéz téma, és szerintem sincs is egy olyan módszer, amivel ezt egy huszárvágással meg lehetne oldani. De szisztematikus munkával nagyon jó eredményeket lehet elérni, és bővíteni a csapatot. Itt az én 5 tippem ahhoz, hogy […]

Összes

Partnerek