FREEK®STEP INSTRUKTOR TANFOLYAM

Neked való a tanfolyam, ha…

• Egy táncos, vidám óratípussal szeretnéd bővíteni a repertoárodat.
• Szeretnéd megtanulni a modern step aerobik alapjait.
• Beépítenéd a step pados kardió edzést az óráidba.
• Új inspirációra vágysz oktatóként, meg szeretnél újulni.
• Túl sok idő felkészülni a step aerobik óráidra, szeretnél egy rendszert, ami segít a felkészülésben.

Előfeltételek

Mit kapsz a FREEK®STEP FUN instruktor tanfolyamon?

 

• 2 napos kurzus (a második napon vizsga)
• 19 oldalas angol, nyomtatott jegyzet
• 1 hónap PROFESSIONAL tagság a fitnessschool.tv-n, ahol többszáz óra anyagából inspirálódhatsz, többek között FREEK®STEP FUN óratípusban is.
• FREEK®STEP FUN oklevél

A tanfolyam elvégeztével, sikeres vizsga esetén képes leszel egy teljes FREEK STEP óra megtartására.

 

TEMATIKA

A tanfolyamon az alábbi tematika mentén tanulod meg a FREEK STEP óra tartásának alapjait: 

• Mi pontosan a FREEK®STEP FUN?

• Bemelegítés

• Step aerobik alaplépések és variációk

• FREEK® Cross-módszer

• Koreográfiaépítési módszerek

• A FREEK®STEP FUN óra struktúrája

• Röviden az aerobik zene alapjai

• A FREEK®STEP FUN órán használt a cueing

• Hangulatteremtő eszközök

• Recept az órára való felkészüléshez

Fontos még tudni, hogy a tanfolyam gyakorlatorientált, nagyon sokat fogtok szerepelni. Illetve a két nap között kaptok majd házi feladatot, ezért nem javasolt szombat estére programot szervezni. 😉

 

Akik már elvégezték a tanfolyamot

A tanfolyam díja

84.900 Ft - Early Bird  2026. március 4. Szerda éjfélig

Early bird jelentkezés esetén 2 részletben való fizetésre is van lehetőség: 1. részlet 44.000 Ft, 2. részlet a fennmaradó összeg.

 

94.900 Ft - Normál

 

Az árak az áfát tartalmazzák. 

 

Gyakori kérdések

Miért tanuljak Edittől?

Adamcsek Edit jelenleg Magyarországon az egyik TOP dance- és step aerobik prezenter.

2005 óta foglalkozik koreografált órákkal, és sok-sok külföldi workshoppal, kongresszussal, versennyel a háta mögött az egyik legtapasztaltabb oktató. A hazai rendezvények mellett külföldre is hívták fellépni, és a nemzetközi fitnessschool.tv trénerei között is megtalálhatod. A Fitnesz Akadémia tanára a Csoportos Fitnesz Instruktoroknál.

Sebastian Piatek, a FREEK STEP FUN koncepció megalkotója elsőként Editnek adta át a tanfolyamok tartásának csínját-bínját, így Edit az első FREEK STEP FUN mastertrainer.

 

Nem járok rendszeresen step aerobik órákra, meg fogom tudni csinálni a vizsgát?

Ha nem jársz rendszeresen Step aerobik órákra, akkor az alapok elsajátítására javaslom, hogy végezd el a Gyerünk, anyukám! portálon található tanfolyamaimat, a Kezdő Step Tanfolyamot, és a Középhaladó Step Tanfolyamot. Ezek elvégzésével meg tudod szerezni azt a gyakorlatot, ami a tanfolyam elvégzéséhez szükséges.

 

Milyen nyelven folyik a képzés?

A tanfolyamot magyar nyelven tartom, csak a jegyzet van angolul.

 

Milyen lesz a vizsga?

A tanfolyamon megkapsz minden szükséges tudást, és sok-sok gyakorlási lehetőség is lesz, hogy felkészülj a vizsgára. A vizsga két részből áll: elmélet és gyakorlat, és azt ellenőrzi, amit egy órára való felkészülés és megtartás során is csinálni fogsz. 🙂 

 

 

Kukkants be az órákba!

Jelentkezési és befizetési határidő

2026. április 5. vasárnap éjfél 

 

 

© 2026 Creatygon Kft. All rights reserved.